Сегодня в пятничном боге мои мысли о том, как же все-таки не жить от выходных к выходным, то есть жить полной жизнью и в будни, даже когда работаешь не по свободному графику.

Мое мнение не претендует на истину в первой инстанции, и конечно мои взгляды подойдут далеко не каждому, но могу с уверенностью сказать, что живу полной жизнью, не работаю в ожидании пятницы и не боюсь понедельников.
Есть несколько моментов, которые, на мой взгляд, помогут наслаждаться жизнью каждый день.

1. Любимое дело

Если человек занимается любимым делом, то рабочие будни проходят в удовольствие, даже если работать по четкому офисному графику. Любимое дело, это когда не приходится заставлять себя что-то делать, откладывать на потом и увиливать от ответственности. В любом деле есть нелюбимые задачи, но осознание значимости для общего дела, придает сил для их реализации. По-моему, это весьма очевидный пункт получения удовольствия от жизни. Все-таки многие из нас посвящают работе большую часть своей жизни, и понятное дело, что сделав нелюбимой большую часть своей жизни – трудно получать удовольствие от жизни в целом. Не буду учить тому, что если работа не нравится, как начать заново и заставить себя что-то делать, об этом и так много написано, главное – желание.

2. Любимое занятие

Конечно, идеально, если любимая работа – это и есть любимое занятие )) Но я немного разграничиваю эти вещи. Все-таки в любимом занятии сложнее мириться с нелюбимыми задачами)) Любимое занятие – это когда ты получаешь удовольствие от каждой секунды))
Например, одно из моих любимых занятий – волейбольчик! Каждую секунду игры получаю кайф)) А так же, велосипед, фитнес, ролики, путешествия.
Занимаясь чем-то любимым каждый день – любви к жизни не может не быть!

3. Зона комфорта.

Тут надо отметить, что у каждого она своя)) кому-то комфортно добираться по 2 часа на работу, кому-то нет)) Главное – чтобы зона жизни, которую ты для себя настраиваешь, не отбирала жизненные силы, а помогала их поддерживать, а в идеальном варианте – давала новые силы для развития. Из-за нерационально налаженного жизненного пространства идет сильнейшая усталость в конце недели и бездарно проведенные в постели выходные. Тратить все жизненные силы лишь на существование, а не развитие – сложно получать от этого удовольствие, только если ты не делаешь это ради великой цели, которая и дает тебе больше сил.

4. Глобальная цель.

Что говорить, даже когда у человека есть хоть какая-то мелкая цель, уже всё дается значительно легче. А когда есть глобальная цель, миссия – это неисчерпаемый источник жизненных сил и энергии. Кроме того, видя промежуточные результаты своих усилий – испытываешь невероятное удовлетворение и радость, ты понимаешь ради чего все твои усилия. А человек, незнающий чего он хочет, даже занимаясь любимыми занятиями, рано или поздно задумывается, а ради чего, собственно, всё это?)) Путь к цели – самое настоящее удовольствие от жизни, и не важно выходные или будни – ты всегда знаешь, куда ты идешь.

5. Осуществление мечты

Я искренне считаю, что у каждого человека должен быть «Лист желаний». И не таких мелкий, как подарки на день рождения, а такие настоящие голубые мечты, которые рождаются в детстве и юности. И с регулярной периодичностью нужно эти мечты осуществлять, несмотря на мнения окружающих. Влияния реализации желаний на удовольствие от жизни – бесспорно ))

6. Здоровый образ жизни

В здоровом теле – здоровый дух, действительно так! Да, мы получаем удовольствие от еды. Но это удовольствие недолговременное, одноразовое. В то время как удовольствие от энергии и собственного тела – удовольствие постоянное)) Занимаясь своим здоровьем, правильно питаясь, занимаясь спортом – так мы получаем гораздо больше жизненных сил для радости жизни, а также для реализации своих целей. Как я уже как-то писала в своем ЖЖ, здоровый образ жизни – это как естественный этап саморазвития человека, когда начинаешь задумываться о всех вышеперечисленных вещах, неоспоримо приходишь и к этому. Всё в жизни взаимосвязано – тело, дух, наши желания, и когда всё находится в гармонии – в этом и есть счастье.

7. Жить здесь и сейчас.

Люди постоянно или переживают события прошлого, или ждут событий будущего. А также склонны списывать неудачи на прошлое, обстоятельства, а также ждать, когда наступит какое-то событие, чтобы наконец быть счастливыми. Делать выводы из прошлого опыта, чтобы не делать ошибок в будущем, планировать свои цели — это конечно всё нужно и здорово, но как важно получать удовольствие не только от одного момента достижения цели, а от процесса, от настоящего, от каждого прожитого дня — жить здесь и сейчас!