Последнее время слишком часто у меня стали спрашивать, как сохранять спокойствие в нашей сложной жизни, и даже просят рассказать основы медитации)) Медитация тут не при чем, она лишь инструмент))
Я хоть и стараюсь не оценивать людей и их поведение, тем не менее вижу, когда кто-то расходует свои эмоции зазря. И чаще всего, это недовольство какими-то мелочами, или поведением других людей, или вообще ситуациями, которые их не касаются))) Если бы мы вместо недовольства мелочами, всё больше обращали внимания на мелочи, которые могут доставить радость, насколько бы наша жизнь была счастливее.
