При определенном уровне саморазвития, человек, рано или поздно, дорастает до желания кому-то помогать, искренне и безвозмездно)) Это может быть семья, друзья и совершенно незнакомые люди. Вот и у меня уже давно возникала мысль о благотворительности, но начать я решила с самого малого – донорства.
Вернувшись с летних каникул, которые я проводила на свежем воздухе в компании кроссфита, я все-таки задумалась о приобретении абонемента в спортзал. Да я уже неоднократно писала, что мне не хватает моих любимых железок и нагрузки, хоть я осталась полностью довольна результатом кроссфита. Жаль, у нас не лето круглый год, мне будет не хватать активностей на свежем воздухе)) Хотя, посмотрим))
Вот я наконец-то добралась до бегового клуба Найк, который расположен в Парке Горького. Занятия проводятся летом каждый день и абсолютно бесплатно.
Расписание можно посмотреть здесь. Также за обновлениями клуба можно следить в группах в Вконтакте и Фейсбуке.
Сначала я побаивалась сдохнуть в первые минуты тренировки, потом я подсела на кроссфит, и до бега так всё лето и не добралась. Поэтому на первую тренировку в Найк я пришла с уверенностью, что смогу выдержать среднюю группу. В общем-то и выдержала, но достаточно сложно. Как всё это было…))
В этом году уже два года с тех пор, как я перешла на правильное питание, благодаря Даше. В своей истории я писала о причинах и процессе перехода, как это на меня повлияло. Конечно, за два года здорового образа жизни, ко мне обращались за советом десятки людей – и друзей, и знакомых, и просто людей из Интернета, кого вдохновила моя история. Отсюда и появилось желание развиваться в этой теме и узнать глубже процессы нашего организма, чтобы уж если и давать советы, то со знанием дела))
16 августа в Москве прошел турнир по любительскому пляжному волейболу «Король пляжа», который проводился Ассоциацией студенческого и молодежного спорта при поддержке компании Комус.
Вообще я узнала об этом турнире на тренировках по пляжному волейболу школы Залп, куда я начала ходить, когда заразилась пляжным волейболом)) Мы хотели участвовать парой микст, но оказалось, что в турнире могут участвовать только женские и мужские пары. Поэтому я, недолго думая, предложила поучаствовать в турнире своей подруге, с которой мы вместе играем на выходных. Ленка сразу согласилась))
